Unser Shop
Gutscheine
Erlebniswelt
Prospekt
Unser Song
Schnellanfrage
Online buchen
  • slidebg1

Nordic-Walking im Urlaub im Familien-Hotel Laurentius

Nordic Walking im Urlaub in Tirols grösster Nordic Walking Arena

 
Nordic Walking in der Ferienregion Serfaus-Fiss-Ladis

142,2 km Nordic Walking in den Tiroler Sonnenbergen

Rekord: keine andere Region Tirols bietet ein größeres Netz ausgewiesener Nordic Walking Strecken aller Schwierigkeitsgrade! 20 Nordic Walking Routen sind´s derzeit in Serfaus - Fiss - Ladis, 142,4 Kilometer, Tendenz steigend – wobei sich steigend auf die Beliebtheit bezieht und nicht unbedingt auf die Streckenführung! Von „kurz und flach“ bis zu „schwer und steil“ wird alles geboten.
Alle Nordic Walking Strecken führen von den Dörfern durch idyllische Berglandschaft - Wiesen, Felder, Wälder, Almen - ganz schön sanft oder ganz schön zum Schwitzen …

Alle 142,4 km der Nordic Walking Area sind vorbildlich beschildert, wobei Ihnen die Farbe (wie bei den Skipisten) den Schwierigkeitsgrad verrät: blau = leicht , rot = mittel, schwarz = schwer / steil.
(Wobei es durchaus gefühltes hellblau und tiefschwarz gibt …)

 

Alles geht leichter: Nordic Walking macht Spaß und fit

Kein anderer Sport trainiert so viele Muskeln so sanft wie Nordic Walking: 90 % unserer Muskeln werden beansprucht, etwa auch die Schulterpartie, bei gleichzeitiger Entlastung der Gelenke und des Bewegungsapparates. Tja, und so nebenbei wird das Leben tatsächlich leichter, denn beim Nordic Walking purzeln die Pfunde wie von allein, ein „Fatburner“ erster Klasse ….

Fassen wir zusammen: Nordic Walking

  • trainiert den gesamten Muskelapparat - Kraft, Kondition, Koordination
  • ohne die Gelenke und den Bewegungsapparat zu überlasten
  • die allgemeine Fitness verbessert sich - auch bei niedrigem Tempo
  • hoher Energieverbrauch und Puls auf optimalem Niveau zur Fettverbrennung

Wie gesund ist Nordic Walking wirklich?

Ist Nordic Walking zurecht der Renner? Nein, weil man nicht rennt, sondern zügig geht, unter Rücksicht auf Parameter wie Kondition und Puls. Ja, weil kaum ein Sport ähnliche Qualitäten bietet. Selbst Mediziner schwärmen vom Power-Effekt des Nordic Walking, abgesehen davon, dass Bewegung im Freien sowieso gut tut. Das belegt auch die „AMAS Studie“, sie macht sozusagen amtlich, was Gäste längst spüren: Bewegung in der Höhenluft fördert die Gesundheit besonders. Na, dann kann sich jeder ausmalen wie gesund es ist, Nordic Walking auf einem Sonnenplateau 1400 Meter aufwärts anzugehen.
 

First Steps: Kostenlos mit Nordic Walking Kursen einsteigen

Nordic Walking kann jeder! Der Oberkörper leicht vorgeneigt, die Arme schwingen locker am Körper – diagonal zu den Beinen –, die Stöcke erst beim Aufsetzen fest fassen … Nordic Walking ist leicht zu lernen und daher auch für weniger Trainierte eine Chance, etwas für die Fitness zu tun.
Voraussetzungen? Erstens die richtige Ausrüstung: weiche, dehnbare Schuhe (Sport-, Laufschuhe) sind ebenso angesagt wie leichte Stöcke, die wir Ihnen gerne kostenlos zur Verfügung stellen. Zweitens, dass man es richtig macht, also die optimale „Vorgehensweise“. Für beides sind die Nordic Walking Units ideal, die im Familienhotel Laurentius in Fiss kostenlos geboten werden. Unsere ausgebildete  Nordic Walking Instructorin begleitet dabei Ihre Schritte zu neuer Vitalkraft …
 

Unser Shop

Erlebniswelt

Gutscheine

Prospekt