Fitnessraum - Fitness und Sport für Erwachsene im Familienhotel St. Laurentius
Unser Fitnessraum ist mit Ausdauergeräten der Marke Technogym der Profilinie „Excite“ ausgestattet.
Neben einem Laufband "Run Excite Jog" und einem Fahrrad "New Excite Bike" stehen Ihnen ein Cardio WAVE und ein VARIO - für Ihr Ausdauertraining zur Verfügung. Das neue Gerät Vario passt sich an Ihre Schrittlänge an – Sie können mit steppen beginnen, gehen und ohne Umstellung am Gerät ins Laufen wechseln. Verschiedene Griffe ermöglichen es Ihnen, sich entweder ganz auf den unteren Bereich des Körpers zu konzentrieren oder durch Mitnahme der Arme wie beim Crosstrainer den ganzen Körper in Bewegung zu bringen.
Alle Ausdauergeräte sind Cardio Geräte mit verschiedenen Programmen, individuell einstellbar und zielorientiert auszuwählen. Für das optimale Training mit Herzfrequenz-Überwachung sind alle Griffe mit Sensoren ausgestattet.
Für Ihr persönliches Krafttraining:
Die Kraftstation „Unica“ von Technogym bietet mehr als 20 Möglichkeiten für effektives Training aller großen Muskelgruppen. Sie ist ein komplettes Fitnessstudio in sich. Gezieltes Rumpf- und Rückentraining ist auf den zwei Bänken - einer „crunch bench“ und der „lower back bench“ möglich.
Um das Angebot für Ihr individuelles Training zu vervollständigen, stehen Ihnen eine Sprossenwand, Gymnastikbälle und Gymnastikmatten im Laurentius Fitnessraum zur Verfügung.
Im Sommer & Herbst mehr Sport und Fitness für Erwachsene!
Im Sommer & Herbst laden wir alle Erwachsenen ein, am Sport- und Fitnessprogramm teilzunehmen. Also vergessen Sie nicht an sich selber zu denken und packen Sie Lauf- oder Nordic Walking Schuhe, Bergschuhe, Badeanzug und Fitnessbekleidung ein!
Das Laurentius Sportprogramm für Erwachsene beinhaltet im Sommer & Herbst:
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Fit in den Tag mit Aquafitness oder Wake up Gym
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Nordic Walking: vom Einsteigerkurs bis hin zu tollen Touren am Sonnenplateau von Serfaus-Fiss-Ladis
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Volleyball Match am Beach Volleyballplatz im Laurentius Garten direkt vor dem Hotel
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